Infusión poderosa
Fortalezcamos nuestras defensas con esta sencilla infusión para tomar dos veces al día.
Ingredientes
- 1/2 l de Agua
- 2 tbsp de raíz de Cúrcuma rallada (O una (1) cucharada si es en polvo)
- 1 tbsp de Gengibre rallado
- 2 tbsp de Caléndula picada
- Miel o panela (Al gusto)
Modo de preparación
Hervir el medio litro de agua.
Sobre el agua hervida agregar los ingredientes.
Información nutricional
Porciones 1
- Cantidad por porción
- Calorías 730kcal
- Calorías de grasa 250kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 27g42%
- Grasa saturada 9g45%
- Colesterol 195mg65%
- Sodio 730mg31%
- Carbohidratos totales 19g7%
- Fibra dietética 5g20%
- Azúcares 10g
- Proteína 97g194%
- Vitamina C 10 mg
- Hierro 12 mg
- Vitamina E 8 IU
- Vitamina K 5 mcg
* Los Valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
Notas
Se distribuye en dos (2) dosis diarias
hecho en casa, vegano, Nutrapédica, libre de gluten
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