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Infusión poderosa

Fortalezcamos nuestras defensas con esta sencilla infusión para tomar dos veces al día.

Dificultad Principiante
Tiempo
Tiempo de preparación: 15 mins Tiempo total: 15 mins
Porciones 1
Calorías 240 kcal
Ingredientes
  • 1/2 l de Agua
  • 2 tbsp de raíz de Cúrcuma rallada (O una (1) cucharada si es en polvo)
  • 1 tbsp de Gengibre rallado
  • 2 tbsp de Caléndula picada
  • Miel o panela (Al gusto)
Modo de preparación
  1. Hervir el medio litro de agua.

  2. Sobre el agua hervida agregar los ingredientes.

Información nutricional

Porciones 1


Cantidad por porción
Calorías 730kcal
Calorías de grasa 250kcal
% Valor diario *
Grasa total 27g42%
Grasa saturada 9g45%
Colesterol 195mg65%
Sodio 730mg31%
Carbohidratos totales 19g7%
Fibra dietética 5g20%
Azúcares 10g
Proteína 97g194%

Vitamina C 10 mg
Hierro 12 mg
Vitamina E 8 IU
Vitamina K 5 mcg

* Los Valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Notas

Se distribuye en dos (2) dosis diarias

Palabras claves: hecho en casa, vegano, Nutrapédica, libre de gluten
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