En esta época de pandemias y contagios estimulemos nuestro sistema inmune con esa sencilla, nutritiva y deliciosa receta.
Sopa AMARILLA
Ingredientes
Modo de preparación
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Trocear todos los ingredientes.
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Hervirlos a fuego medio por 5 minutos.
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Licuarlos y añadir Almendras, Marañones y Sal marina.
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Se sirve con algo de perejil, cilantro, y otras hierbas a su gusto.
Información nutricional
Porciones 4
- Cantidad por porción
- Calorías 730kcal
- Calorías de grasa 250kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 27g42%
- Grasa saturada 9g45%
- Colesterol 195mg65%
- Sodio 730mg31%
- Carbohidratos totales 19g7%
- Fibra dietética 5g20%
- Azúcares 10g
- Proteína 97g194%
- Vitamina C 10 mg
- Hierro 12 mg
- Vitamina E 8 IU
- Vitamina K 5 mcg
* Los Valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
Notas
Esta sopa estimula el sistema inmune... ¡También alimenta y "quita el hambre"! :)
hecho en casa, vegano, Nutrapédica, libre de gluten