Masa muscular y longevidad: secreto revelado
¿Aumento de masa muscular? ¿Longevidad? En Nilo, pero Cundinamarca, conocen el secreto hace rato. ¡Lo compartimos! Todos los tejidos del […]
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Nutrigenómica: Para poner los genes a tu favor
Hasta ahora la investigación en nutrición se concentró en las deficiencias de nutrientes y el deterioro de la salud. La
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7 Alimentos que levantan el ánimo
¡POR INCREÍBLE QUE PAREZCA TAMBIÉN HAY ALIMENTOS QUE LEVANTAN EL ÁNIMO Y TE MANTIENEN FELIZ! EL CEREBRO ES MENOS DEL
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Cuando crece la cintura… se pierde la cabeza
Investigaciones recientes señalan que el deterioro del cerebro, como en la Enfermedad de Alzheimer, es una forma de diabetes inducida
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¿Y, qué hago con mi reflujo gástrico?
De 10 personas, casi 5 tienen acidez estomacal al menos una vez al mes y entre el 25 a 35%
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Hay grasa que ayuda a bajar de peso
Suena raro pero: ¡hay grasa que ayuda a bajar de peso! LAS MUJERES LO SABÍAN DESDE HACE TIEMPO, PERO AL
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Al fin qué: ¿El ejercicio endurece la grasa o no?
Para empezar, las células adiposas, son células corrientes con una bolita de grasa que ocupa casi toda el área, como
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Ejercicio: no siempre más es mejor
Habrás oído muchas veces recomendaciones sobre hacer ejercicio, lo cual puede llevar a excederse y hacer más daño que beneficio.
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