Endulzante, edulcorantes ¿amigos o enemigos?
Los azúcares son una fuente de energía de fácil obtención, absorción y rápida digestión, pasan rápidamente del intestino a la …
Control peso
Y de las otras dietas, ¿qué?
Antes de empezar a tocar el tema de calorías o grasas y proteínas, queremos compartir unos pensamientos que examinábamos con …
¿Dieta de la luna? ¿De la piña? ¿De las proteínas? ¿Al fin cuál me sirve?
Si hay un tema sobre el que es escriba, se hable, se publique y se corran chismes, origen de un …
¿Dieta de la luna? ¿De la piña? ¿De las proteínas? ¿Al fin cuál me sirve? Leer más »
El reloj: Enemigo acérrimo del PESO
En Colombia, seis de cada diez adultos, tienen algún problema con el peso. Sin tener en cuenta calorías o comidas, …
¿Colesterol elevado? ¡Yo no como grasa!
Esa es una queja que se oye con mucha frecuencia de los pacientes que llegan a mi consulta por sus …
Cinco cosas que puede hacer YA para disminuir peso
En 30 años de estar viendo pacientes, con todo tipo de problemas y ahora último con exceso de peso y todas sus consecuencias y luego de valorar mediante Mapeo Metabólico Celular, he reunido suficientes experiencias para identificar patrones de conducta muy asociados a aumento de peso:
Usar aceite comestible de mala calidad contribuye al sobrepeso e inflamación
Un elemento presente en cada uno de los aspectos de la dieta habitual, es el aceite de cocina y no …
Usar aceite comestible de mala calidad contribuye al sobrepeso e inflamación Leer más »
Bacterias que ayudan a combatir la inflamación, el sobrepeso y la depresión
Tan pronto el bebé toma su primera leche de la madre, el intestino se puebla de bacterias beneficiosas, que son …
Bacterias que ayudan a combatir la inflamación, el sobrepeso y la depresión Leer más »
La toxicidad que lleva a alterar el peso, no siempre entra por la boca y puede empezar aún en los bebés
De acuerdo con la Unión Federal de Consumidores -UFC- de Francia, 185 productos cosméticos tanto corrientes como marcas de primera …
Sobrepeso y dolor: compañeros inseparables
Desde hace algún tiempo se venía sospechando que las personas que tienen exceso de peso, tienden a tener más frecuentemente …